Herzlich Willkommen auf meiner Website!
Meine Name ist Moni Homann und ich bin Personal Trainerin für Mütter in Hamburg. Kaum etwas verändert den Körper einer Frau mehr, als die Geburt eines Kindes. Von Herz und Seele mal ganz abgesehen.
Sind Sie auf der Suche nach einem Fitnessprogramm, das Ihre Bedürfnisse und neuen Gegebenheiten als Mutter berücksichtigt?
Das war ich auch, als 2005 mein Sohn geboren war und auf einmal eine Lücke klaffte nach der Beendigung der Rückbildungsgymnastik und dem Sport, den ich früher betrieben hatte. So sehr ich auch suchte, ich fand keinen Trainer, der die Wünsche erfüllte, die ich als junge Mutter nun hatte: jemanden mit einer fundierten Ausbildung, der sich meiner Ziele unter den neuen Parametern „after Baby“ annahm. Der mit flexiblen Terminen arbeitete, der auch als Ernährungsberater fit war und der mich als Kunden in meiner besonderen Situation abholte.
Wie ist es bei Ihnen? – Sie wollen eine Trainerin, die aus eigener Erfahrung nachvollziehen kann, wie Sie sich fühlen? Sie wollen ein Fitnessprogramm, das Sie in den anstrengenden Alltag mit einem Baby integrieren können – und das so aufgebaut ist, dass Sie genau wissen, was schon geht und was besser noch nicht – und das Sie auch im Alltag leistungsfähiger macht? Sie wollen eine Trainerin, die spezialisiert ist auf Ihre Situation und den körperlichen Veränderungen Ihrer Schwangerschaft? Sie wollen eine Trainerin, die Rücksicht nimmt auf Ihre Verfassung nach einer schlaflosen Nacht und Sie motiviert, trotzdem Ihre Komfortzone zu verlassen? Sie wollen ein Hometraining, das Ihnen aufwändige logistische Meisterleistungen mit Ihrem Baby erspart? Sie wollen ein effektives Training und keine albernen rosafarbenen Hanteln? Sie wollen Zeit haben für sich in einer Phase Ihres Lebens, in der Sie am wenigsten an sich selbst denken? Sie wollen den Luxus und die exklusive Betreuung eines Personal Trainings, damit Sie konzentriert an der Rückkehr arbeiten können zu dem Körper, den Sie wieder haben möchten?
Sie wollen ein Personal Training speziell für Sie als Mutter?
Sie können die Suche beenden, denn Sie haben es gefunden. Ein exklusives Personal Training für Sie und für all die anderen großartigen wunderschönen Mütter da draußen, die es verdient haben, dass man sich um sie kümmert. Ich bin seit 1992 beruflich in der Fitnessbranche zuhause. Seit 2009 arbeite ich als Personal Trainerin speziell für Mütter – und ich bin Ihre Expertin, wenn es Ihnen heute genauso geht wie mir damals.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, die Lücke zu schließen, die nach der beendeten Rückbildungsgymnastik und vor der Rückkehr in den „normalen“ Sport entstanden ist. Sie als meine Kundin bei der Hand zu nehmen und Sie auf höchstem Niveau zu begleiten bei all den Fragen, die rund um das Thema Sport entstanden sind – und zwar unter der Berücksichtigung der neu hinzugekommenen Parameter Schlafmangel, Stress, hormonelle Veränderung, Babyblues, Beckenboden etc. – zu sehen, wie Sie wieder Verbindung aufnehmen zu Ihrem Körper, sich selbst wieder spüren und dabei die Figur und die Leistungsfähigkeit zurück bekommen, die Sie hatten – oder beides sogar „besser“ wird als früher – das erfüllt mich mit tiefer Zufriedenheit.
Seien Sie mein Star und der wichtigste Mensch auf der Welt.
Kontaktieren Sie mich, ich freue mich auf Sie! – Ihre Moni Homann 
